第707节极限训练_《情陷美女老师》

书号:48081 时间:2019/3/22 字数:2795

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　　到了黑脸魔鬼那里一问，事情比想象的要简单，尽管神龙学院里面没有出现过这样的先例，但黑脸魔鬼直接便下发了处理通知，并告诉说，七‮安天‬全期內不会开除，但七‮安天‬全期一过，的积分必须超过零才行。极品小说舒适看书至于怎么弄到积分，他让这几天时间自己想办法。

　　对于这个结果，还算

満意，起码保住了留在这里的希望，至于怎么搞积分，还有五天的时间可以用来思考，倒是也不用着急。

　　跟贺老头从院长办公室出来的时候，先前围观的人差不多都聚在外面，等着对的处理意见，更重要的是，他们想看被开除之后的狼狈样子。

　　但可惜的是，让他们失望了。看到出来时候一脸无所谓，甚至还挂着笑容的模样，许多人都猜到了结果，一个个脸上都很不忿，只是介于黑脸魔鬼的威庒，没有人敢出口说什么。

　　他们的愤怒并没有持续多久，黑脸魔鬼很快便出来告诉他们对的处理意见。这种结果合情合理，他们也挑不到⽑病，只好悻悻回去，准备等着五天之后再看被狼狈赶出去的模样。

　　等那群人都散去之后，贺老头也准备走了，临走之前对说道："在这里，只要你有实力，不管怎么闹事都行，拳头就是道理。但你小子得记住，只有通过艰苦的训练，才能提⾼实力，不管你怎么‮腾折‬，不能忘记

本。"

　　对比刚才那件事情之中，那些起哄看热闹的冷漠，贺老头说这话的时候虽然面⾊眼里，但能从中听到浓浓的温情。低头说道："记住了，教官。"

　　"记住就好。"贺老头哈哈笑了几声，又道："并非是责备你，这件事情你做的不算差，只要你后面能收的了尾就行。行了，这就回去了，你小子也快回去休息吧，刚才老肖已经说了，明天要增強你的训练量，争取再有三天便结束你的基础训练。等三天之后，们这些老骨头就要出马，教你一些真正的本事了。"

　　说完，贺老头也不等回话，直接便拍庇股走人了。

　　杨志锴一直在旁边等着，这时候走过来对说道："还好你没被开除，不过你小子也是，有事情跟商量一声，帮你把那几个傻

解决了就成，⼲嘛非要用这么冒险的手段"

　　咧嘴笑了笑道："这种小事情，没必要⿇烦别人。这次谢谢你的帮忙啊，杨哥。"

　　"小意思。"杨志锴摆摆手道："时间已经不早了，咱们赶紧回去吧。积分的事情你不用担心，大不了到时候咱俩去擂台上打一次，故意输给你一点积分就成了，反正肖院长他们站在你这边，别人不服也不敢说什么。"

　　"如果解决不了的话，那就只能这样了。"点点头，跟杨志锴一起会宿舍了。

　　买下来的这个单人宿舍，比杨志锴那个略差一点，不过单独的浴室、‮摩按‬师和营养师什么的都有。也算是⿇雀虽小五脏俱全。

　　仔细算算，这种宿舍虽然需要一下子花费10个积分，但实际上却比住集体宿舍划算多了，因为这里配备的‮摩按‬师等都是长期有效的，而且实力也比住集体宿舍要⾼一个档次。在普通宿舍如果享受着中服务的话，10个积分最多也就是一个月，而且还没有‮密私‬空间。

　　《道家十二段锦》这两天都是一个人在浴室里面练，而且⽩天时候也没地方练，现在有了这个宿舍，只要关上门，虽然做什么都没人管。这样一算，一个个人宿舍对的重要

就更強了。

　　本

　　今天已经练过了《道家十二段锦》，加上现在时间已经不早了，就直接冲了个澡便‮觉睡‬了，临‮觉睡‬前，洗了⾐服，晾在里。

　　第二天在手表的刺

下，醒了过来，换上一⾝⼲净⾐服，洗漱一番，神清气慡的赶去训练了。

　　这一天的训练果然就像贺老头说的那样，強度一下提⾼了许多，的⾝体完全处于极限状态，几乎没办法支撑下去。中午和下午吃完饭回来的时候，都打了五遍《道家十二段锦》，然后休息一会儿才终于支撑了下来。

　　与更多付出相对应的则是更多的收获，这一天时间里，除了训练和吃饭之外，甚至都没有气力说话。这时候担任宿舍的好处也出来了，每次吃饭的时候不必再费力跑到食堂，直接回到宿舍里，营养师已经按照的⾝体状况给配好了适量的饭菜，供食用。

　　晚上回去冲过澡之后，‮摩按‬师便来了，软成一团趴在垫子上，享受着痛且束缚着的‮摩按‬，⾝上的疲累真的有所减缓，等‮摩按‬师走后，几趟《道家十二段锦》打完之后，自感觉了一下，⾝体力量、柔韧度和速度等都有了明显的提升。

　　没有其他人的打扰，这三天时间全⾝心沉浸到了训练之中，实力的提升可谓是一⽇千里，如果说刚来的时候的⾝体素质为一的话，经过这五天的训练，觉得的⾝体素质至少提⾼了三倍达到了三个基点。刚开始拼着几乎死亡的代价，负重跑了二十圈，也就是一万六千米，而现在，觉得能跑三十圈以上，也就是两万五千米以上

　　有句话叫百尺竿头更进一步难上加难，以前的实力在外面，不跟杨一他们这些‮态变‬比的话，也算是很不错的了，但也到达了瓶颈，想进一步都很难，但在这里，以前感觉的瓶颈

本就不是事儿，很容易就迈过去了，而且飞去前进。

　　第五天晚上结束训练之后，肖院长和贺老头他们同时出现了，蒋雨薇告诉，他们要做一个测试，来决定是否结束基础训练。

　　原本以为测试也会是跑步那种极限式的测试，心里有些抵触，毕竟刚结束一天训练，⾝体无比疲累，这时候做的测试肯定数据不好看。但实际上的测试并不是想象的那样，他们把带到一个充満⾼科技气息的实验室里面，利用一些仪器的帮助来测试的⾝体，尽管也做了一些运动，但都不费力，很容易便能完成。

　　做完测试之后，蒋雨薇就让先回去休息了，说是一些⾝体数据还需要仪器来分析之后才能的出来结果。他们会

据结果对的训练成绩做出评估，等明天早上的时候会通知究竟是继续进行基础训练还是接着开始更⾼一级的训练。

　　回去睡了一觉，第二天早上赶去训练场的时候，老远看见了肖院长他们四个都在，嘴角一挑，知道肯定是的训练结果已经得到了他们的认可，可以进行下一步的训练了

　　从这天开始，黑脸魔鬼他们全面介⼊到了的训练，不过训练的改变并不大，一开始还是跑步热⾝，然后的专项训练不再由蒋雨薇一个人带，而且他们每个人都负责了某一方面的训练。

　　黑脸魔鬼的实力很強，他指导的是格斗训练，也是神龙学院里面最重要的训练。他的训练就跟他的人一样，最让感觉痛苦。用他的话说，格斗训练必须在极限之时进行，所以他的训练还没开始，就要把⾝体‮腾折‬到疲惫的极致，然后在这种⾝体近乎崩溃的情况下发挥出自己最強大的战斗力。

　　还是那句话，付出就有收获，极限训练的痛苦，语言

本不能描绘其万一，但得到的好处也是‮大巨‬的，仅仅只是一天，等⾝体恢复之后，便能明显感觉到战斗力的提升　Wｗw.IｓJxS.CｏＭ　

沙迦小说网 > 都市小说 > 情陷美女老师作者:潇湘秀才	书号:48081 时间:2019/3/22 字数:2795
上一章　　　‮练训限极节707第‬　　　下一章　( → )
到了黑脸魔鬼那里一问，事情比想象的要简单，尽管神龙学院里面没有出现过这样的先例，但黑脸魔鬼直接便下发了处理通知，并告诉说，七‮安天‬全期內不会开除，但七‮安天‬全期一过，的积分必须超过零才行。极品小说舒适看书至于怎么弄到积分，他让这几天时间自己想办法。　　对于这个结果，还算満意，起码保住了留在这里的希望，至于怎么搞积分，还有五天的时间可以用来思考，倒是也不用着急。　　跟贺老头从院长办公室出来的时候，先前围观的人差不多都聚在外面，等着对的处理意见，更重要的是，他们想看被开除之后的狼狈样子。　　但可惜的是，让他们失望了。看到出来时候一脸无所谓，甚至还挂着笑容的模样，许多人都猜到了结果，一个个脸上都很不忿，只是介于黑脸魔鬼的威庒，没有人敢出口说什么。　　他们的愤怒并没有持续多久，黑脸魔鬼很快便出来告诉他们对的处理意见。这种结果合情合理，他们也挑不到⽑病，只好悻悻回去，准备等着五天之后再看被狼狈赶出去的模样。　　等那群人都散去之后，贺老头也准备走了，临走之前对说道："在这里，只要你有实力，不管怎么闹事都行，拳头就是道理。但你小子得记住，只有通过艰苦的训练，才能提⾼实力，不管你怎么‮腾折‬，不能忘记本。" 　　对比刚才那件事情之中，那些起哄看热闹的冷漠，贺老头说这话的时候虽然面⾊眼里，但能从中听到浓浓的温情。低头说道："记住了，教官。" 　　"记住就好。"贺老头哈哈笑了几声，又道："并非是责备你，这件事情你做的不算差，只要你后面能收的了尾就行。行了，这就回去了，你小子也快回去休息吧，刚才老肖已经说了，明天要增強你的训练量，争取再有三天便结束你的基础训练。等三天之后，们这些老骨头就要出马，教你一些真正的本事了。" 　　说完，贺老头也不等回话，直接便拍庇股走人了。　　杨志锴一直在旁边等着，这时候走过来对说道："还好你没被开除，不过你小子也是，有事情跟商量一声，帮你把那几个傻解决了就成，⼲嘛非要用这么冒险的手段" 　　咧嘴笑了笑道："这种小事情，没必要⿇烦别人。这次谢谢你的帮忙啊，杨哥。" 　　"小意思。"杨志锴摆摆手道："时间已经不早了，咱们赶紧回去吧。积分的事情你不用担心，大不了到时候咱俩去擂台上打一次，故意输给你一点积分就成了，反正肖院长他们站在你这边，别人不服也不敢说什么。" 　　"如果解决不了的话，那就只能这样了。"点点头，跟杨志锴一起会宿舍了。　　买下来的这个单人宿舍，比杨志锴那个略差一点，不过单独的浴室、‮摩按‬师和营养师什么的都有。也算是⿇雀虽小五脏俱全。　　仔细算算，这种宿舍虽然需要一下子花费10个积分，但实际上却比住集体宿舍划算多了，因为这里配备的‮摩按‬师等都是长期有效的，而且实力也比住集体宿舍要⾼一个档次。在普通宿舍如果享受着中服务的话，10个积分最多也就是一个月，而且还没有‮密私‬空间。　　《道家十二段锦》这两天都是一个人在浴室里面练，而且⽩天时候也没地方练，现在有了这个宿舍，只要关上门，虽然做什么都没人管。这样一算，一个个人宿舍对的重要就更強了。　　本　　今天已经练过了《道家十二段锦》，加上现在时间已经不早了，就直接冲了个澡便‮觉睡‬了，临‮觉睡‬前，洗了⾐服，晾在里。　　第二天在手表的刺下，醒了过来，换上一⾝⼲净⾐服，洗漱一番，神清气慡的赶去训练了。　　这一天的训练果然就像贺老头说的那样，強度一下提⾼了许多，的⾝体完全处于极限状态，几乎没办法支撑下去。中午和下午吃完饭回来的时候，都打了五遍《道家十二段锦》，然后休息一会儿才终于支撑了下来。　　与更多付出相对应的则是更多的收获，这一天时间里，除了训练和吃饭之外，甚至都没有气力说话。这时候担任宿舍的好处也出来了，每次吃饭的时候不必再费力跑到食堂，直接回到宿舍里，营养师已经按照的⾝体状况给配好了适量的饭菜，供食用。　　晚上回去冲过澡之后，‮摩按‬师便来了，软成一团趴在垫子上，享受着痛且束缚着的‮摩按‬，⾝上的疲累真的有所减缓，等‮摩按‬师走后，几趟《道家十二段锦》打完之后，自感觉了一下，⾝体力量、柔韧度和速度等都有了明显的提升。　　没有其他人的打扰，这三天时间全⾝心沉浸到了训练之中，实力的提升可谓是一⽇千里，如果说刚来的时候的⾝体素质为一的话，经过这五天的训练，觉得的⾝体素质至少提⾼了三倍达到了三个基点。刚开始拼着几乎死亡的代价，负重跑了二十圈，也就是一万六千米，而现在，觉得能跑三十圈以上，也就是两万五千米以上　　有句话叫百尺竿头更进一步难上加难，以前的实力在外面，不跟杨一他们这些‮态变‬比的话，也算是很不错的了，但也到达了瓶颈，想进一步都很难，但在这里，以前感觉的瓶颈本就不是事儿，很容易就迈过去了，而且飞去前进。　　第五天晚上结束训练之后，肖院长和贺老头他们同时出现了，蒋雨薇告诉，他们要做一个测试，来决定是否结束基础训练。　　原本以为测试也会是跑步那种极限式的测试，心里有些抵触，毕竟刚结束一天训练，⾝体无比疲累，这时候做的测试肯定数据不好看。但实际上的测试并不是想象的那样，他们把带到一个充満⾼科技气息的实验室里面，利用一些仪器的帮助来测试的⾝体，尽管也做了一些运动，但都不费力，很容易便能完成。　　做完测试之后，蒋雨薇就让先回去休息了，说是一些⾝体数据还需要仪器来分析之后才能的出来结果。他们会据结果对的训练成绩做出评估，等明天早上的时候会通知究竟是继续进行基础训练还是接着开始更⾼一级的训练。　　回去睡了一觉，第二天早上赶去训练场的时候，老远看见了肖院长他们四个都在，嘴角一挑，知道肯定是的训练结果已经得到了他们的认可，可以进行下一步的训练了　　从这天开始，黑脸魔鬼他们全面介⼊到了的训练，不过训练的改变并不大，一开始还是跑步热⾝，然后的专项训练不再由蒋雨薇一个人带，而且他们每个人都负责了某一方面的训练。　　黑脸魔鬼的实力很強，他指导的是格斗训练，也是神龙学院里面最重要的训练。他的训练就跟他的人一样，最让感觉痛苦。用他的话说，格斗训练必须在极限之时进行，所以他的训练还没开始，就要把⾝体‮腾折‬到疲惫的极致，然后在这种⾝体近乎崩溃的情况下发挥出自己最強大的战斗力。　　还是那句话，付出就有收获，极限训练的痛苦，语言本不能描绘其万一，但得到的好处也是‮大巨‬的，仅仅只是一天，等⾝体恢复之后，便能明显感觉到战斗力的提升　Wｗw.IｓJxS.CｏＭ