第十回——总教练传_《截拳宗师》

书号:35433 时间:2017/7/23 字数:2520

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　　第、、十、、章…总教练传

　　从直拳开始，我一拳一拳的练着，体会

部的配合，不知道过了多久，肩膀已经抬不起来了，我给自己放松了会，再来！这次体会不一样，明显感觉到

部力量推送，直拳也打得流畅些，这时候我停下来，把直拳要领细想一遍，再开始练…再想…这样重复几次后，我理解了蒋军的用意，并不是他不想教我，而是对于我这种初学者，除了给我纠正‮势姿‬讲解动作要领以外，确实没有其他能教给我的。

　　后来在逐渐深⼊练习后才明⽩前辈所说“拳不离手”的道理…拿直拳来说，打一千拳和打一百拳效果是不一样的，空击和击打拳靶也不一样，经过实战洗涤更是不一样，你想把直拳学会很简单，十分钟就能打得象模象样，但你想把直拳打好，在实战中能发挥出练习时的威力，没有通过不断的练习，那就是痴人说梦。

　　想起和蒋寒的约定我不噤着急起来，照这种速度怎么可能在一个月內赢她，但我绝不气馁，一个月不行两个月，两个月还拼不过就三个月，我只给自己三个月时间，就算打不过她，我也要把她累‮下趴‬！

　　接下来的一个月，每天晚上十点熄灯后，我还要在路灯下练习两个小时，早上五点钟起

，原本给自己定的是四点钟起

，坚持几天实在撑不下去，为了保证第二天的训练，就多睡一个小时，吃饭也是匆匆几口完事，舍友都以为我受了什么刺

。

　　小东看我练了一个星期，问我为什么这么拼命，我说为了打败他，他哈哈笑着不动声⾊，结果第二天大早，我⾝边就出现他的影子，他说没人陪我过招，一个人练进步不大，我看他拿了两副拳套出来，明⽩他的意思。没几天肖飞和小胖也出来，早上的时间就变成我和小东对练，肖飞和小胖对练，有时候穿揷着

换对手。

　　我们在初级班的训练时间是这样安排的，经过第一个月体能训练，第二个月的前半月主攻拳法，后半月主功腿法，想成为一名合格的截拳道选手，步法是至关重要的，所以在体能训练时期，就开始练习步法！

　　第二个月结束后，要进行一次全班比武，只是比拳法，三个月后才是截拳道比赛，到时，全校教练和学员都会在演武厅观摩。

　　时间过的飞快，我们几人一起练习后，除了早上时间练拳，晚上时间就开始琢磨练腿，付出总有回报，我们进步也是飞快，在整个初级班我们四个已经遥遥领先其他六十多人（这段时间又来了十多人），而我进步最快，和小东距离明显缩小，不再只挨他打，也经常能打中他。原本还不是肖飞对手，到后来他已经不和我对练，因为我不象小东懂得收力（就是点到即止的意思），只要打中就是出尽全力，他总说我太狠。

　　据他没来学校前街头打架经验，说我现在对付三四个，一点问题都没有，人多的话就是抗击打的问题，我自己也是此道老手自然清楚，不过经他提醒，我在熄灯后给自己增加一个科目，就是挨捶，让他们仨轮流捶我，我只防守，还用木

菗我腿部，肖飞最喜

这项运动，戴上拳套就开捶，拳头一点不收力落在我脸上、

口、‮部腹‬、两肋，我说你不能轻点，他“真诚”的告诫我说…吃得苦中苦，方为人上人，要是收力就达不到训练要求，就对不起我。听了他苦口婆心的“金⽟良言”我还能说什么呢。

　　小胖平常也挨过我不少捶，他更喜

用木

菗我，虽然收力，但还是明显在报复，我瞪他，他朝肖飞努努嘴，我…

　　这期间发生了一个小误会，熄灯后我们在宿舍旁昏暗的路灯下练功，小东三人围成一圈正开心的捶我。“做什么的？”就听一声吼，六七人把我们围在中间，小胖手中木

被收走，我们都没搞清楚状态，就听一人说：“把他们几个都抓起来。”我试图解释也没人搭理我。

　　被他们带到一间办公室，钟教练正在桌边写着什么，他问我们怎么回事，我把事情经过说一遍，他笑着让那几个护校队员出去巡逻，让我们坐下说话，我们相互望了望，都显得拘束站着没动，钟教练走过来拍拍我，让我们别紧张，说想跟我们聊聊，望着这个三十多岁，个头不⾼笑得很和善的退伍侦察兵，我们拘束坐下。

　　他问我们来学武的目的是什么，我琢磨着，这话不好回答，到学校不就是为了学功夫，练得好进⼊⾼级班能分配个好工作吗。但要是这么回答他，就显得太平常，他也听得多吧，我左右望了望，他们都看我，显然是让我回答，我还在犹豫该怎么回答时。钟教练先开口了，他说已经观察我们半个多月，开始几天是我一个人练，过几天就看见我们四人在一起练，说已经有几年没见过象我们这么用功的学员，说的我们四个脸红红的，但接下来的一番话就让我们感受到很大庒力。

　　钟教练点上一支烟说：“但是你们几个还差的很远啊！学校成立五年多，现在打着教截拳道牌子的武术学校越来越多，虽然还不能对我们学校够成威胁，但也分流部份生援，如果我们不能在影视方面有所建树的话，单靠给学员分配做个保安，往其他学校输送教练是远远不够的。”我揷话说我们理想就是做个影视武打演员，钟教练点点头：“你们几个形象还是不错的，就是不知道你们能不能长期坚持下去。”我们纷纷点头。

　　钟教练显然也有和我们聊天的兴致，他接着说道：“这要以后才能看得出来，我刚到学校的时候，分管的是截拳道⾼级班，那时候的目标就是培养学员打比赛拿冠军。”

　　说着站起⾝走到放満奖牌的柜子边上，拿起一个放在第三排的铜牌奖杯问我们：“你们知道这这个奖杯是谁得的吗？”我们都摇‮头摇‬，他继续说道：“这是我们学校女学员当中得到的唯一一个奖杯，她和你们一样用功，甚至比你们还‮狂疯‬。”就见他说着说着渐渐露出笑容自言自语的道：“应该要用‮狂疯‬才能形容她啊！”我脑中灵光一闪问道：“您说的这名女生是蒋寒吧？”

　　钟教练点点头说：“你们听说过她不奇怪！”

　　我道：“听说她在争夺前三的比赛中出现意外？”

　　钟教练点点头：“恩！当时我们包括所有评委都认为她稳得金牌，谁知道会发生这样的事情。”

　　我好奇的问：“您能不能跟我们说说发生什么意外啊？”钟教练奇怪的笑了笑摇‮头摇‬，我虽然好奇的要死，钟教练不说也不敢多问。钟教练又对我们鼓励一番，便放我们回去。　wWＷ.isＪＸs.cOｍ　

沙迦小说网 > 都市小说 > 截拳宗师作者:夜下孤灯	书号:35433 时间:2017/7/23 字数:2520
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第、、十、、章…总教练传　　从直拳开始，我一拳一拳的练着，体会部的配合，不知道过了多久，肩膀已经抬不起来了，我给自己放松了会，再来！这次体会不一样，明显感觉到部力量推送，直拳也打得流畅些，这时候我停下来，把直拳要领细想一遍，再开始练…再想…这样重复几次后，我理解了蒋军的用意，并不是他不想教我，而是对于我这种初学者，除了给我纠正‮势姿‬讲解动作要领以外，确实没有其他能教给我的。　　后来在逐渐深⼊练习后才明⽩前辈所说“拳不离手”的道理…拿直拳来说，打一千拳和打一百拳效果是不一样的，空击和击打拳靶也不一样，经过实战洗涤更是不一样，你想把直拳学会很简单，十分钟就能打得象模象样，但你想把直拳打好，在实战中能发挥出练习时的威力，没有通过不断的练习，那就是痴人说梦。　　想起和蒋寒的约定我不噤着急起来，照这种速度怎么可能在一个月內赢她，但我绝不气馁，一个月不行两个月，两个月还拼不过就三个月，我只给自己三个月时间，就算打不过她，我也要把她累‮下趴‬！　　接下来的一个月，每天晚上十点熄灯后，我还要在路灯下练习两个小时，早上五点钟起，原本给自己定的是四点钟起，坚持几天实在撑不下去，为了保证第二天的训练，就多睡一个小时，吃饭也是匆匆几口完事，舍友都以为我受了什么刺。　　小东看我练了一个星期，问我为什么这么拼命，我说为了打败他，他哈哈笑着不动声⾊，结果第二天大早，我⾝边就出现他的影子，他说没人陪我过招，一个人练进步不大，我看他拿了两副拳套出来，明⽩他的意思。没几天肖飞和小胖也出来，早上的时间就变成我和小东对练，肖飞和小胖对练，有时候穿揷着换对手。　　我们在初级班的训练时间是这样安排的，经过第一个月体能训练，第二个月的前半月主攻拳法，后半月主功腿法，想成为一名合格的截拳道选手，步法是至关重要的，所以在体能训练时期，就开始练习步法！　　第二个月结束后，要进行一次全班比武，只是比拳法，三个月后才是截拳道比赛，到时，全校教练和学员都会在演武厅观摩。　　时间过的飞快，我们几人一起练习后，除了早上时间练拳，晚上时间就开始琢磨练腿，付出总有回报，我们进步也是飞快，在整个初级班我们四个已经遥遥领先其他六十多人（这段时间又来了十多人），而我进步最快，和小东距离明显缩小，不再只挨他打，也经常能打中他。原本还不是肖飞对手，到后来他已经不和我对练，因为我不象小东懂得收力（就是点到即止的意思），只要打中就是出尽全力，他总说我太狠。　　据他没来学校前街头打架经验，说我现在对付三四个，一点问题都没有，人多的话就是抗击打的问题，我自己也是此道老手自然清楚，不过经他提醒，我在熄灯后给自己增加一个科目，就是挨捶，让他们仨轮流捶我，我只防守，还用木菗我腿部，肖飞最喜这项运动，戴上拳套就开捶，拳头一点不收力落在我脸上、口、‮部腹‬、两肋，我说你不能轻点，他“真诚”的告诫我说…吃得苦中苦，方为人上人，要是收力就达不到训练要求，就对不起我。听了他苦口婆心的“金⽟良言”我还能说什么呢。　　小胖平常也挨过我不少捶，他更喜用木菗我，虽然收力，但还是明显在报复，我瞪他，他朝肖飞努努嘴，我… 　　这期间发生了一个小误会，熄灯后我们在宿舍旁昏暗的路灯下练功，小东三人围成一圈正开心的捶我。“做什么的？”就听一声吼，六七人把我们围在中间，小胖手中木被收走，我们都没搞清楚状态，就听一人说：“把他们几个都抓起来。”我试图解释也没人搭理我。　　被他们带到一间办公室，钟教练正在桌边写着什么，他问我们怎么回事，我把事情经过说一遍，他笑着让那几个护校队员出去巡逻，让我们坐下说话，我们相互望了望，都显得拘束站着没动，钟教练走过来拍拍我，让我们别紧张，说想跟我们聊聊，望着这个三十多岁，个头不⾼笑得很和善的退伍侦察兵，我们拘束坐下。　　他问我们来学武的目的是什么，我琢磨着，这话不好回答，到学校不就是为了学功夫，练得好进⼊⾼级班能分配个好工作吗。但要是这么回答他，就显得太平常，他也听得多吧，我左右望了望，他们都看我，显然是让我回答，我还在犹豫该怎么回答时。钟教练先开口了，他说已经观察我们半个多月，开始几天是我一个人练，过几天就看见我们四人在一起练，说已经有几年没见过象我们这么用功的学员，说的我们四个脸红红的，但接下来的一番话就让我们感受到很大庒力。　　钟教练点上一支烟说：“但是你们几个还差的很远啊！学校成立五年多，现在打着教截拳道牌子的武术学校越来越多，虽然还不能对我们学校够成威胁，但也分流部份生援，如果我们不能在影视方面有所建树的话，单靠给学员分配做个保安，往其他学校输送教练是远远不够的。”我揷话说我们理想就是做个影视武打演员，钟教练点点头：“你们几个形象还是不错的，就是不知道你们能不能长期坚持下去。”我们纷纷点头。　　钟教练显然也有和我们聊天的兴致，他接着说道：“这要以后才能看得出来，我刚到学校的时候，分管的是截拳道⾼级班，那时候的目标就是培养学员打比赛拿冠军。” 　　说着站起⾝走到放満奖牌的柜子边上，拿起一个放在第三排的铜牌奖杯问我们：“你们知道这这个奖杯是谁得的吗？”我们都摇‮头摇‬，他继续说道：“这是我们学校女学员当中得到的唯一一个奖杯，她和你们一样用功，甚至比你们还‮狂疯‬。”就见他说着说着渐渐露出笑容自言自语的道：“应该要用‮狂疯‬才能形容她啊！”我脑中灵光一闪问道：“您说的这名女生是蒋寒吧？” 　　钟教练点点头说：“你们听说过她不奇怪！” 　　我道：“听说她在争夺前三的比赛中出现意外？” 　　钟教练点点头：“恩！当时我们包括所有评委都认为她稳得金牌，谁知道会发生这样的事情。” 　　我好奇的问：“您能不能跟我们说说发生什么意外啊？”钟教练奇怪的笑了笑摇‮头摇‬，我虽然好奇的要死，钟教练不说也不敢多问。钟教练又对我们鼓励一番，便放我们回去。　wWＷ.isＪＸs.cOｍ