第二十回新的训练_《异世之圣骑无敌》

书号:14937 时间:2017/5/15 字数:25818

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　　　　“突破了？”陈坚大清早听到这个喜迅，顿时喜得心花怒放。

　　“那…我现在是不是可以学习第二层的圣骑士技能？”陈坚忙急急问道，他知道，他的实力是以技能有关，所以他最关心的是能否学习第二层的技能。

　　“是的，主体，请问是否现在学习？”

　　新蓝话音刚落，一个像技能树一样的东西呈现在陈坚的视网膜中，上面所显示的东西只有陈坚能看到，别人看陈坚也不会感觉到有任何异样。

　　果然，圣骑士第二层的五个技能开始直接显现出来了，陈坚心中一喜，定睛望去…

　　圣光弹：发出神圣光球攻击敌人。

　　反抗：给自己增加防御力。

　　抵抗冰冷：降低自己受到的冰冻伤害。

　　圣火：浑身包围圣火，烧伤附近敌人

　　荆棘：把敌人的伤害反弹回去。

　　各种攻击和防御性灵气在暗黑破坏神中是可以惠及队友的，除了圣火，可因这陈坚的实力的关系，目前只能自己使用，陈坚早就知道，不过这样他也很满意了。

　　“好…马上全部学习…”陈坚笑得合不拢嘴。

　　“是，主体确认学习…”

　　“第二层圣骑士技能圣光弹开始解压，准备传输…”

　　“第二层圣骑士技能反抗开始解压，准备传输…”

　　“第二层圣骑士技能抵抗冰冷开始解压，准备传输…”

　　“第二层圣骑士技能圣火开始解压，准备传输…”

　　“第二层圣骑士技能荆棘开始解压，准备传输…”

　　陈坚感觉熟悉的剧痛传来，这是由于大量信息拥进陈坚的脑部造成塞车，引致头部的剧痛。不过痛一会后，第二层圣骑士的技能全部输送完毕。

　　陈坚满意地笑了，经过一晚上负重赶路，成长超过了预期，突破第一层，直接进入了第二层的境界。

　　有着圣骑士第二层实力的陈坚，现在背着黑铁重剑走路也不会打颠了，身体也灵活很多，不会像昨天一样被它压得像喘不过气来。

　　“是时候开始每天的训练计划了。”陈坚一边想着，一边把剑放回剑鞘里。

　　“以后就背着这把黑铁重剑训练吧，这样的话身体容易适应重量，进步也能更快一些…”

　　先开始跑步吧，陈坚心念一动，他现在不在院子里训练了，都在黑山上进行训练，他在山上开辟了一个简陋的训练场地。

　　刚开始跑起来陈坚才暗暗叫苦，身上的重剑实在是太重了，他每迈出一步，都要使出极大的力气，只跑了一会儿，他就已经气喘吁吁了。

　　没办法了，启动力量技能吧，他才跑了一小半的道路，看来，背着二百公斤的重物上山，可真不是轻松的。

　　陈坚心念一动，力量这个图标开始亮起，只见陈坚身上亮起了金色的光芒，光芒流转，他才感觉到身上的重量轻了一些，陈坚一路小跑，好不容易跑到了黑山上那个简易的训练场。

　　休息了一会，陈坚马不停蹄地开始了今天新的训练计划。负重训练，对陈坚的体质来说，是最好的锻炼，昨天背着二百多公斤的重物从东安城走了回来，今天的突破就是很好的证明。

　　每天的训练开始后，陈坚才发现难度增加了很多，平时拿着石锁跟背着几百公斤的重剑完全不同，像俯卧撑，要花比以前超过十倍的力量才能做一个，以前能做二百个的，现在做到虚脱也只能做二十个，背着黑铁重剑可是背着几百公斤的重量啊，实在不行，陈坚不得不把训练计划缩小十倍。

　　“坚持…坚持…撑下去…我还行的…”陈坚在心底里不断地鼓励着自已，他的身体趴在地上一起一伏，努力做着俯卧撑，每做一个，都要用尽全身的力量，想比起以前轻松做几百个，现在背负的黑铁重剑去做就困难了很多。

　　“十六…十七…十八…”新蓝的声音传来，陈坚把计算的工作交给了他身体的那台电脑，新蓝的声音机械地响着，它只负责数数，根本体会不了陈坚现在训练的艰难程度。

　　身体的锻炼对人体的意志也是一项重大的考验，陈坚的肌肉力量已经到了极限，现在的他全靠意志的力量在强撑，他的身体开始慢慢发软了，撑在地上的手也开始颤抖起来。

　　“还有二个，我行的…我一定行的…”汗水已经模糊了陈坚的眼睛，他还是靠着意志，做完了第四十九个。

　　“还有最后一个了，撑住，一定要撑住。”陈坚心里暗暗给自已鼓劲，“二十。”

　　终于将最后一个做完，“咚——”陈坚一下趴在地上，喘着粗气，强壮的胸膛在一起一伏，手臂也在发着抖，因为他的手臂的力量已经完全透支了，才会出现这种情况，不过以陈坚现在的体质，只要休息一会儿就会恢复过来。

　　休息了一会儿，下一个训练项目就是深蹲了，以前陈坚给自已的定量是每天五百个，现在负重训练的话，只要五十个就可以了，因为身上那个玩艺儿实在太重。

　　陈坚把黑铁重剑托在肩上，把它当成举重的杠铃，开始做起负重深蹲来，一个战士，单纯只有手臂的力量是不行的，深蹲有利于增强下肢的力量，增加肌肉的协调性，。

　　“四十八…四十九…五十…”陈坚好不容易做完，他感觉双腿都不像是自己的了。

　　接着又是负重长跑，虽然五公里也减到了一公里，可陈坚还是咬牙完成了。

　　像以前一样，陈坚的训练在持续着，他每天训练回来倒头便睡，日子就这样不知不觉地过着。

　　转眼间过了两个月，这两个月中，陈坚不折不扣地完成着自己的训练计划，在新蓝的提示下，陈坚的力量飞速地增长着，他那经过训练的身体，变得更加强横，他现在已经能够挥舞黑铁重剑了，陈坚每天的训练计划都比昨天要增加一点点，现在的长跑从一公里到五公里，俯卧撑从二十升到一百，深蹲从五十升到二百。

　　每次锻炼后，陈坚的筯骨会拉伤的，因为每次锻炼都超过了陈坚身体的极限，不过凭着祈祷，受伤后很快恢复过来，恢复过来后的身体会变得更强。

　　不断的受伤，不断的恢复，陈坚的身体就这样在一次次破坏中修复，筋骨、肌肉都得到了更充份的锻炼，身体越发强壮起来。

　　瓦尔特一直没有出现在陈坚面前，像是已经忘记了和他的决斗般，而陈坚则是早把这回事抛到九霄云外去了，在当时对于这种挑战，陈坚从来没有放在心上，现在他已经突破了圣骑士第二层，对瓦尔特的实力更是不屑一顾了。

　　陈坚正跑着步来到了这里，他跑步的范围也变大，对周围这一带的环境都非常熟悉，偶然之下，发现了这个地方。

　　这是黑山村靠近狂风森林边缘处，寒水潭，当地人都是这么叫的，不过不应该是潭，或者说是一条河更合适，一条瀑布在高山上直冲下来，撞击在寒水潭上，发出巨大的响声，方圆几十里都能听到。

　　真是美丽的景色，陈坚站在寒水潭边，贪婪地呼吸着被瀑布冲起来有点湿润的水汽，一边欣赏着迷人的湖光山色，还有汹涌奔腾而来的瀑布。

　　陈坚现在很苦恼，他感觉现在快要突破到第二层的极限了，像是到了一个瓶颈，经过新蓝的计算，他现在力量的增长也就得慢了起来，虽然训练还是继续着，可效果却没有当初那么好。

　　陈坚静静地站在湖边，陷入了深深的思索，要怎么样的训练才能进一步突破呢，他的目光落在清澈的湖底上，灵机一动，脸上了泛起了笑意，这个方法，值得一试。

　　陈坚打定了主意，他纵身一跳，跳进了寒水潭中，纵使是夏天，陈坚也感到这河水也冰凉彻骨，他机灵灵地打了个冷战。

　　陈坚所站的位置水并不深，只达到陈坚的腰部，只见陈坚静静地站在水中，从背部慢慢地抽出黑铁重剑，一时间，他整个人陷入了一种玄妙的状态。

　　一股无形的杀气，从陈坚眼眸中不断释放出来。

　　“喝——”陈坚双手举着重剑，朝水面狠劈而下。

　　“轰——”地一声，平静的水面被陈坚一剑劈开，顿时像爆炸一般，湖面溅起了一股高高的水花，水浪飞到三尺多高。

　　陈坚连声呼喝，长剑连挥，加持了力量的黑铁重剑不断地划破湖面，寒水潭像被轰炸机轰炸着似的，不断发出轰天的巨响。

　　水的阻力很大，陈坚觉得在水中挥动重剑更是费力非常，在水中挥剑所用的力气，比在平时在地上所费的力气多了不止一倍。

　　“二十一…二十八…三十九…”陈坚又把数数的任务交给了新蓝，他站在水中，忘情地挥舞着黑铁重剑，把身上的力气全部挥洒出来。

　　“呼…呼…”在水中挥动黑铁重剑一百多下，即使像陈坚这样的超人体力也开始支持不住。

　　“一百五十…”听到新蓝数到一百五十下，陈坚已经累到脱力，他拉着重剑，慢慢地爬到岸上，趴在地上喘着气，对训练的效果，陈坚只有去问新蓝。

　　听到了新蓝不带感情的肯定回答，陈坚心中大喜，看来，这水中练剑之法，这道路算是走对了。

　　从此之后，寒水潭中，多了一个每天勤奋挥剑的身影。　Ｗwｗ.ＩsＪｘＳ.ＣoM　

沙迦小说网 > 玄幻小说 > 异世之圣骑无敌作者:天羽龙翔	书号:14937 时间:2017/5/15 字数:25818
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“突破了？”陈坚大清早听到这个喜迅，顿时喜得心花怒放。　　“那…我现在是不是可以学习第二层的圣骑士技能？”陈坚忙急急问道，他知道，他的实力是以技能有关，所以他最关心的是能否学习第二层的技能。　　“是的，主体，请问是否现在学习？” 　　新蓝话音刚落，一个像技能树一样的东西呈现在陈坚的视网膜中，上面所显示的东西只有陈坚能看到，别人看陈坚也不会感觉到有任何异样。　　果然，圣骑士第二层的五个技能开始直接显现出来了，陈坚心中一喜，定睛望去… 　　圣光弹：发出神圣光球攻击敌人。　　反抗：给自己增加防御力。　　抵抗冰冷：降低自己受到的冰冻伤害。　　圣火：浑身包围圣火，烧伤附近敌人　　荆棘：把敌人的伤害反弹回去。　　各种攻击和防御性灵气在暗黑破坏神中是可以惠及队友的，除了圣火，可因这陈坚的实力的关系，目前只能自己使用，陈坚早就知道，不过这样他也很满意了。　　“好…马上全部学习…”陈坚笑得合不拢嘴。　　“是，主体确认学习…” 　　“第二层圣骑士技能圣光弹开始解压，准备传输…” 　　“第二层圣骑士技能反抗开始解压，准备传输…” 　　“第二层圣骑士技能抵抗冰冷开始解压，准备传输…” 　　“第二层圣骑士技能圣火开始解压，准备传输…” 　　“第二层圣骑士技能荆棘开始解压，准备传输…” 　　陈坚感觉熟悉的剧痛传来，这是由于大量信息拥进陈坚的脑部造成塞车，引致头部的剧痛。不过痛一会后，第二层圣骑士的技能全部输送完毕。　　陈坚满意地笑了，经过一晚上负重赶路，成长超过了预期，突破第一层，直接进入了第二层的境界。　　有着圣骑士第二层实力的陈坚，现在背着黑铁重剑走路也不会打颠了，身体也灵活很多，不会像昨天一样被它压得像喘不过气来。　　“是时候开始每天的训练计划了。”陈坚一边想着，一边把剑放回剑鞘里。　　“以后就背着这把黑铁重剑训练吧，这样的话身体容易适应重量，进步也能更快一些…” 　　先开始跑步吧，陈坚心念一动，他现在不在院子里训练了，都在黑山上进行训练，他在山上开辟了一个简陋的训练场地。　　刚开始跑起来陈坚才暗暗叫苦，身上的重剑实在是太重了，他每迈出一步，都要使出极大的力气，只跑了一会儿，他就已经气喘吁吁了。　　没办法了，启动力量技能吧，他才跑了一小半的道路，看来，背着二百公斤的重物上山，可真不是轻松的。　　陈坚心念一动，力量这个图标开始亮起，只见陈坚身上亮起了金色的光芒，光芒流转，他才感觉到身上的重量轻了一些，陈坚一路小跑，好不容易跑到了黑山上那个简易的训练场。　　休息了一会，陈坚马不停蹄地开始了今天新的训练计划。负重训练，对陈坚的体质来说，是最好的锻炼，昨天背着二百多公斤的重物从东安城走了回来，今天的突破就是很好的证明。　　每天的训练开始后，陈坚才发现难度增加了很多，平时拿着石锁跟背着几百公斤的重剑完全不同，像俯卧撑，要花比以前超过十倍的力量才能做一个，以前能做二百个的，现在做到虚脱也只能做二十个，背着黑铁重剑可是背着几百公斤的重量啊，实在不行，陈坚不得不把训练计划缩小十倍。　　“坚持…坚持…撑下去…我还行的…”陈坚在心底里不断地鼓励着自已，他的身体趴在地上一起一伏，努力做着俯卧撑，每做一个，都要用尽全身的力量，想比起以前轻松做几百个，现在背负的黑铁重剑去做就困难了很多。　　“十六…十七…十八…”新蓝的声音传来，陈坚把计算的工作交给了他身体的那台电脑，新蓝的声音机械地响着，它只负责数数，根本体会不了陈坚现在训练的艰难程度。　　身体的锻炼对人体的意志也是一项重大的考验，陈坚的肌肉力量已经到了极限，现在的他全靠意志的力量在强撑，他的身体开始慢慢发软了，撑在地上的手也开始颤抖起来。　　“还有二个，我行的…我一定行的…”汗水已经模糊了陈坚的眼睛，他还是靠着意志，做完了第四十九个。　　“还有最后一个了，撑住，一定要撑住。”陈坚心里暗暗给自已鼓劲，“二十。” 　　终于将最后一个做完，“咚——”陈坚一下趴在地上，喘着粗气，强壮的胸膛在一起一伏，手臂也在发着抖，因为他的手臂的力量已经完全透支了，才会出现这种情况，不过以陈坚现在的体质，只要休息一会儿就会恢复过来。　　休息了一会儿，下一个训练项目就是深蹲了，以前陈坚给自已的定量是每天五百个，现在负重训练的话，只要五十个就可以了，因为身上那个玩艺儿实在太重。　　陈坚把黑铁重剑托在肩上，把它当成举重的杠铃，开始做起负重深蹲来，一个战士，单纯只有手臂的力量是不行的，深蹲有利于增强下肢的力量，增加肌肉的协调性，。　　“四十八…四十九…五十…”陈坚好不容易做完，他感觉双腿都不像是自己的了。　　接着又是负重长跑，虽然五公里也减到了一公里，可陈坚还是咬牙完成了。　　像以前一样，陈坚的训练在持续着，他每天训练回来倒头便睡，日子就这样不知不觉地过着。　　转眼间过了两个月，这两个月中，陈坚不折不扣地完成着自己的训练计划，在新蓝的提示下，陈坚的力量飞速地增长着，他那经过训练的身体，变得更加强横，他现在已经能够挥舞黑铁重剑了，陈坚每天的训练计划都比昨天要增加一点点，现在的长跑从一公里到五公里，俯卧撑从二十升到一百，深蹲从五十升到二百。　　每次锻炼后，陈坚的筯骨会拉伤的，因为每次锻炼都超过了陈坚身体的极限，不过凭着祈祷，受伤后很快恢复过来，恢复过来后的身体会变得更强。　　不断的受伤，不断的恢复，陈坚的身体就这样在一次次破坏中修复，筋骨、肌肉都得到了更充份的锻炼，身体越发强壮起来。　　瓦尔特一直没有出现在陈坚面前，像是已经忘记了和他的决斗般，而陈坚则是早把这回事抛到九霄云外去了，在当时对于这种挑战，陈坚从来没有放在心上，现在他已经突破了圣骑士第二层，对瓦尔特的实力更是不屑一顾了。　　陈坚正跑着步来到了这里，他跑步的范围也变大，对周围这一带的环境都非常熟悉，偶然之下，发现了这个地方。　　这是黑山村靠近狂风森林边缘处，寒水潭，当地人都是这么叫的，不过不应该是潭，或者说是一条河更合适，一条瀑布在高山上直冲下来，撞击在寒水潭上，发出巨大的响声，方圆几十里都能听到。　　真是美丽的景色，陈坚站在寒水潭边，贪婪地呼吸着被瀑布冲起来有点湿润的水汽，一边欣赏着迷人的湖光山色，还有汹涌奔腾而来的瀑布。　　陈坚现在很苦恼，他感觉现在快要突破到第二层的极限了，像是到了一个瓶颈，经过新蓝的计算，他现在力量的增长也就得慢了起来，虽然训练还是继续着，可效果却没有当初那么好。　　陈坚静静地站在湖边，陷入了深深的思索，要怎么样的训练才能进一步突破呢，他的目光落在清澈的湖底上，灵机一动，脸上了泛起了笑意，这个方法，值得一试。　　陈坚打定了主意，他纵身一跳，跳进了寒水潭中，纵使是夏天，陈坚也感到这河水也冰凉彻骨，他机灵灵地打了个冷战。　　陈坚所站的位置水并不深，只达到陈坚的腰部，只见陈坚静静地站在水中，从背部慢慢地抽出黑铁重剑，一时间，他整个人陷入了一种玄妙的状态。　　一股无形的杀气，从陈坚眼眸中不断释放出来。　　“喝——”陈坚双手举着重剑，朝水面狠劈而下。　　“轰——”地一声，平静的水面被陈坚一剑劈开，顿时像爆炸一般，湖面溅起了一股高高的水花，水浪飞到三尺多高。　　陈坚连声呼喝，长剑连挥，加持了力量的黑铁重剑不断地划破湖面，寒水潭像被轰炸机轰炸着似的，不断发出轰天的巨响。　　水的阻力很大，陈坚觉得在水中挥动重剑更是费力非常，在水中挥剑所用的力气，比在平时在地上所费的力气多了不止一倍。　　“二十一…二十八…三十九…”陈坚又把数数的任务交给了新蓝，他站在水中，忘情地挥舞着黑铁重剑，把身上的力气全部挥洒出来。　　“呼…呼…”在水中挥动黑铁重剑一百多下，即使像陈坚这样的超人体力也开始支持不住。　　“一百五十…”听到新蓝数到一百五十下，陈坚已经累到脱力，他拉着重剑，慢慢地爬到岸上，趴在地上喘着气，对训练的效果，陈坚只有去问新蓝。　　听到了新蓝不带感情的肯定回答，陈坚心中大喜，看来，这水中练剑之法，这道路算是走对了。　　从此之后，寒水潭中，多了一个每天勤奋挥剑的身影。　Ｗwｗ.ＩsＪｘＳ.ＣoM