第527回进攻的进化之路_《凶兽篮球》

书号:11001 时间:2017/4/8 字数:3958

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　　与萨克拉门托国王队的比赛过后，卡莱西莫感觉球队的战绩不错，球员之间也比较

悉了，能够齐心协力应对比赛，同时自已的威信也树立了起来，对手下的这帮球员有了⾜够的了解，不用担心他们违抗自已，所以开始着手对球队进行大的调整。

　　虽然说现在这种打法取得了不错的成绩，但是一直这样打下去的话，史蒂芬太累，不可以一个赛季下来都依赖史蒂芬一个人的发挥，而且也容易被对方防住，同时卡莱西莫也要提前为史蒂芬状态不佳或万一出现伤病准备好，所以建立一套轮换更科学、球权运转更合理的体系是非常有必要的。

　　在没有球员可以分担史蒂芬得分上的庒力时，用一个体系来分担也是一个不错的选择，打造这个体系的第一目标就是把史蒂芬的上场时间从现在四十一点五分钟消减到三十六分钟左右，这是联盟核心球员的标准上场时间。

　　虽然史蒂芬打到现在还没有出现什么伤病的情况，但是从马刺队出来后，卡莱西莫自然而然地就学到了提前把伤病消除在隐患状态比什么都好，所以就决定现在动手，而按照他原来的谋划，是打算在赛季快要结束时，球队无望进⼊季后赛后才行动的，

本没有想到球队的战绩会这么好。

　　当然了，现在还没有锁定西部第一，全明星赛西部全明星队主教练的职位还没有拿到手，卡莱西莫自然不会现在就进行变动，但是提前设计演练还是没有问题的，而且趁这个时候练就算是引起战绩起伏也不是什么大问题，因为常规赛才打了三分之一，还有⾜够的时间。

　　别看第一目标只是让史蒂芬少上几分钟的时间，就非常难以达到，要知道以史蒂芬的得分效率，几分钟的时间就是稳打稳的几分⼊帐，而平常的比赛中，几分就决定着胜利。

　　这个赛季超音速队场均得分位居联盟第四，而场均失分排名联盟第十一，一正一负之间，只有四点五分的差距，也就是说平均起来，超音速队平均每场赢对方四点五分。

　　一旦史蒂芬少上这五分钟，少得这五分的话，就代表着超音速队得分和失分基本持平，这还没有计算史蒂芬在场上时的防守贡献，就算是加上史蒂芬不上场的时候，替代他的球员的贡献，超音速队仍然难以保持现在的胜率。

　　做为球队的领袖和核心球员，史蒂芬在球队的地位不次于卡莱西莫，卡莱西莫在跟史蒂芬提前沟通时已经说明，做出这样的调整并不是针对史蒂芬，让他减少上场时间，除了降低疲劳，减少伤病的可能外，就是希望史蒂芬能够将节省出来的体力用在上场的时间段上，表现的更好一点。

　　而要做到这一点，史蒂芬必须在进攻中做到两点，一个是节省体力，另一个就是打的更聪明一点，用更少的体力去得更多的分，如果做到了这一点，史蒂芬就算是少上几分钟也就没有问题了。

　　在一个球员的漫长职业生涯中，不仅不能一直靠⾝体天赋去打球，在技术上同样也要做到不断进化，而能做到这一点的人，是非常之少的，所有的球员进⼊联盟之后，都要接受一个考验，⾝体和技术能否适应联盟的对抗。

　　能够适应下来的，就能够在这个联盟生存下去，而不能适应下来或适应的不成功的，要不就是在一个合同结束后离开联盟，要不就是泯然于众人之间，变的平庸不堪。

　　而能够适应下来的人，

据自已的⾝体天赋和技术手段分为不同的级别，天赋惊人的成为了超级巨星，好的成为了明星级的球员，普通的去拿中产合同，更差的则是拿着底薪混rì子。

　　但是这些并不是一成不变的，靠着⾝体打球的，终久不得长久，容易受伤也容易被限制，而走技术流的虽然好一点，但是技术也不是万能的，只有将⾝体天赋跟技术结合，同时还非常努力的人才能走向成功的极致。

　　在这三种因素中，努力是必须具备的，不知道努力的球员永远不可能成功，⾝体和技术这两种因素却是走的两种截然不同的道路，靠⾝体打球的必然走的是先扬后抑的路子，因为不管再好的⾝体天赋，也无法抵御时光的侵蚀。

　　而技术却是随着时间和经验的增加，只会越来越成

，依靠⾝体打球后的，在职业生涯的前期表现非常好，但是后期通常就非常一般了，而靠技术或智慧打球的，表现只会越来越大。

　　而这两者中，⾝体只能通过刻苦不断和良好的生活习惯尽量保持下去，而技术却是可以不断进步的，

据自已的⾝体条件、对手和联盟的规则做出不断的变化，在这方面，迈克尔乔丹可以算得上最成功的一个，卡莱西莫着重给史蒂芬讲了在迈克尔乔丹的职业生涯中，是如何进行技术演变的。

　　在九十年代前，乔丹刚进⼊联盟的那几年，他拥有联盟史上最快的第一步、埃尔金贝勒的启动速度、厄尔门罗的柔滑妖魅、J博士欧文的凌空飞翔。这些因素综合而成的是那闪电一般速度同时又灵活多变不可捉摸的突破。

　　全联盟没有一个跟他⾝⾼类似的拥有这样的风驰电掣，为了防守住乔丹，只好用那些⾝⾼不及乔丹的矮个子后卫，其中的优异代表就是底特律活塞队的乔杜马斯，与他一起闻名于世的，还有著名的“乔丹法则”之所以“乔丹法则”出台，就是因为他一个人防不住乔丹。

　　同为东部強队，在九十年代之间，活塞队一直扮演着公牛队拦路虎的角sè，乔丹可以在面对他们的时候拿下四十分、五十分、六十分，但是他突破不了活塞队的防线。

　　不过逐渐成长起来的乔丹变的越来越可怕，查克戴利说出了这样一句话：“我决定了，不能再让乔丹一个人⼲掉我们了。”于是“乔丹规则”出炉了，而结果就是，从此以后，公牛队与活塞相遇的十七场比赛中，乔丹场均二十八分，而活塞赢下了其中的十四场比赛，而输掉的三场比赛，就是活塞队没有执行“乔丹法则”的那三场。

　　“乔丹法则”是一套非常严格，也非常有针对xìng的防守战术，细微到了无微不至令人发指的地步，专门为防守一名球员发明一套战术，乔丹是第一个，简单来说就是：乔丹一对一时，

他朝左移动，以避免他更可怕的右侧突破；试图挡拆时，用大个子双人包夹，保持⾝体接触；背⾝单打时，三人包夹；乔丹无球跑动摆脫时，兰比尔上步

迫他远离篮筐，杜马斯贴⾝；托马斯随时打非法防守擦边球企图包夹乔丹。

　　这一套战术活塞队全队的场上人员都要参与进来，同时还有种种的小动作和⾝体接触，但是就算是如此，仍然不⾜以完全限制住乔丹的进攻，不过却可以阻止公牛队拿到胜利，从这点来说，他们是成功的，而成功的回报就是两个总冠军。

　　除了活塞队，能够给乔丹制造⿇烦的，就是蒙克利夫和丹尼斯约翰逊这些矮小快速的后卫，因为，与乔丹同样⾝⾼级别的人，

本不可能赶上他的速度。而用矮小后卫来对付乔丹，就是为了让他难以突破，

他在外面跳投，从所周知，乔丹的外围投篮并不好。

　　无论乔丹能够拿下多少分，包括那个场均三十七分的赛季在內，他的投篮始终提他的弱项，而他拿分的主要途径就是攻击篮框，突破、不停地突破到篮下，没有人能够阻止他，能够阻止他的只有他自已。

　　于是从一九八八年开始，乔丹开始做出了改变，上肢力量增长了，投篮‮势姿‬改变了，在进攻中尽量以外线跳投为主，急停跳投成了他的主要得分手段。经过一年的调整，他的中远距离投篮‮势姿‬成为了现在投篮的标准动作，不再前倾，略带后仰，稳定，流畅，简洁。他成功的从全联盟最好的突破手转型成了最好的中投手。

　　从他跳投稳定之后，单对单能防守他的人已经不存在了，能够跟他对抗的基本是一个单防球员加內线群，底特律活塞、纽约尼克斯、西雅图超音速无不是如此，在他拿到前三个总冠军的时期，是他突破比重减轻、跳投愈加jīng纯的一个演变过程，其实这个时候，他的运动能力已经开始下降了，但对比赛的控制能力却达到了一个巅峰。

　　两年的

球生涯后，乔丹重新回到了联盟，但是由于脫离篮球的时间太长，再加上⾝体机能的下降，他的运动能力对比以前，大概只有五成，不光突破变的困难了，就是急停跳投也变的没有以前那么稳定了，但是乔丹却找到了另外的路子，那就是力量。

　　就象现在的科比布莱恩特一样，他将力量提⾼到了后卫中的极致，于是经典的后卫背⾝单打和翻⾝后仰跳投出现了，同时他也将他的左手练了出来，这个时候那些小个子后卫已经防不了乔丹了，大个子有力量的球员成了防守乔丹的最好选择。

　　卡莱西莫告诉史蒂芬，一个球员的得分通常分为两种，一种是“正常分”一种是“关键分”正常分是通过战术打出来的，而关键分则在胶着期、每节末尾或绝杀时段的得分，基本上都是单挑。如果每个回合都是其它八名球员散开两人单挑，不说观众是否愿意看，单挑的人体力也会受不了。

　　而乔丹整场比赛下来，你

本就象是看不到他有多少次进攻呢，他就已经拿到了三十分，就是因为很多时候，他的得分都属于这种团队战术配合的“正常分”卡莱西莫拿出了一堆乔丹在不同时期打球的录像带，一步一步地给史蒂芬分析乔丹的无球进攻。

　　最初的乔丹随便叫来一个队友帮着掩护一下就能切⼊进去，不管是左侧还是右侧，接个传球就能起飞扣篮；到了九十年代初，变成了围绕噤区左右

位的切⼊接球后摆出威胁架势随即突破，以及底线的接球顺势切⼊。到了后期，大多数时候看到乔丹进攻都是背⾝要位一接球就直接翻⾝后仰，那是因为他在接球之前，已经做好了卡位、挤空间、步伐调整的准备。

　　所以，乔丹创下这么大的成就，就是因为他一直在进化。在他没有了运动能力，也没有体力后。靠着他的技巧、经验和意志，他依然在得分上无人能敌，用了一个下午的时间，卡莱西莫告诉了史蒂芬很多，然后开口询问道：“史蒂芬，你明⽩了吗，做好准备了吗？” 　wWＷ.iSjＸs.cOｍ　

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与萨克拉门托国王队的比赛过后，卡莱西莫感觉球队的战绩不错，球员之间也比较悉了，能够齐心协力应对比赛，同时自已的威信也树立了起来，对手下的这帮球员有了⾜够的了解，不用担心他们违抗自已，所以开始着手对球队进行大的调整。　　虽然说现在这种打法取得了不错的成绩，但是一直这样打下去的话，史蒂芬太累，不可以一个赛季下来都依赖史蒂芬一个人的发挥，而且也容易被对方防住，同时卡莱西莫也要提前为史蒂芬状态不佳或万一出现伤病准备好，所以建立一套轮换更科学、球权运转更合理的体系是非常有必要的。　　在没有球员可以分担史蒂芬得分上的庒力时，用一个体系来分担也是一个不错的选择，打造这个体系的第一目标就是把史蒂芬的上场时间从现在四十一点五分钟消减到三十六分钟左右，这是联盟核心球员的标准上场时间。　　虽然史蒂芬打到现在还没有出现什么伤病的情况，但是从马刺队出来后，卡莱西莫自然而然地就学到了提前把伤病消除在隐患状态比什么都好，所以就决定现在动手，而按照他原来的谋划，是打算在赛季快要结束时，球队无望进⼊季后赛后才行动的，本没有想到球队的战绩会这么好。　　当然了，现在还没有锁定西部第一，全明星赛西部全明星队主教练的职位还没有拿到手，卡莱西莫自然不会现在就进行变动，但是提前设计演练还是没有问题的，而且趁这个时候练就算是引起战绩起伏也不是什么大问题，因为常规赛才打了三分之一，还有⾜够的时间。　　别看第一目标只是让史蒂芬少上几分钟的时间，就非常难以达到，要知道以史蒂芬的得分效率，几分钟的时间就是稳打稳的几分⼊帐，而平常的比赛中，几分就决定着胜利。　　这个赛季超音速队场均得分位居联盟第四，而场均失分排名联盟第十一，一正一负之间，只有四点五分的差距，也就是说平均起来，超音速队平均每场赢对方四点五分。　　一旦史蒂芬少上这五分钟，少得这五分的话，就代表着超音速队得分和失分基本持平，这还没有计算史蒂芬在场上时的防守贡献，就算是加上史蒂芬不上场的时候，替代他的球员的贡献，超音速队仍然难以保持现在的胜率。　　做为球队的领袖和核心球员，史蒂芬在球队的地位不次于卡莱西莫，卡莱西莫在跟史蒂芬提前沟通时已经说明，做出这样的调整并不是针对史蒂芬，让他减少上场时间，除了降低疲劳，减少伤病的可能外，就是希望史蒂芬能够将节省出来的体力用在上场的时间段上，表现的更好一点。　　而要做到这一点，史蒂芬必须在进攻中做到两点，一个是节省体力，另一个就是打的更聪明一点，用更少的体力去得更多的分，如果做到了这一点，史蒂芬就算是少上几分钟也就没有问题了。　　在一个球员的漫长职业生涯中，不仅不能一直靠⾝体天赋去打球，在技术上同样也要做到不断进化，而能做到这一点的人，是非常之少的，所有的球员进⼊联盟之后，都要接受一个考验，⾝体和技术能否适应联盟的对抗。　　能够适应下来的，就能够在这个联盟生存下去，而不能适应下来或适应的不成功的，要不就是在一个合同结束后离开联盟，要不就是泯然于众人之间，变的平庸不堪。　　而能够适应下来的人，据自已的⾝体天赋和技术手段分为不同的级别，天赋惊人的成为了超级巨星，好的成为了明星级的球员，普通的去拿中产合同，更差的则是拿着底薪混rì子。　　但是这些并不是一成不变的，靠着⾝体打球的，终久不得长久，容易受伤也容易被限制，而走技术流的虽然好一点，但是技术也不是万能的，只有将⾝体天赋跟技术结合，同时还非常努力的人才能走向成功的极致。　　在这三种因素中，努力是必须具备的，不知道努力的球员永远不可能成功，⾝体和技术这两种因素却是走的两种截然不同的道路，靠⾝体打球的必然走的是先扬后抑的路子，因为不管再好的⾝体天赋，也无法抵御时光的侵蚀。　　而技术却是随着时间和经验的增加，只会越来越成，依靠⾝体打球后的，在职业生涯的前期表现非常好，但是后期通常就非常一般了，而靠技术或智慧打球的，表现只会越来越大。　　而这两者中，⾝体只能通过刻苦不断和良好的生活习惯尽量保持下去，而技术却是可以不断进步的，据自已的⾝体条件、对手和联盟的规则做出不断的变化，在这方面，迈克尔乔丹可以算得上最成功的一个，卡莱西莫着重给史蒂芬讲了在迈克尔乔丹的职业生涯中，是如何进行技术演变的。　　在九十年代前，乔丹刚进⼊联盟的那几年，他拥有联盟史上最快的第一步、埃尔金贝勒的启动速度、厄尔门罗的柔滑妖魅、J博士欧文的凌空飞翔。这些因素综合而成的是那闪电一般速度同时又灵活多变不可捉摸的突破。　　全联盟没有一个跟他⾝⾼类似的拥有这样的风驰电掣，为了防守住乔丹，只好用那些⾝⾼不及乔丹的矮个子后卫，其中的优异代表就是底特律活塞队的乔杜马斯，与他一起闻名于世的，还有著名的“乔丹法则”之所以“乔丹法则”出台，就是因为他一个人防不住乔丹。　　同为东部強队，在九十年代之间，活塞队一直扮演着公牛队拦路虎的角sè，乔丹可以在面对他们的时候拿下四十分、五十分、六十分，但是他突破不了活塞队的防线。　　不过逐渐成长起来的乔丹变的越来越可怕，查克戴利说出了这样一句话：“我决定了，不能再让乔丹一个人⼲掉我们了。”于是“乔丹规则”出炉了，而结果就是，从此以后，公牛队与活塞相遇的十七场比赛中，乔丹场均二十八分，而活塞赢下了其中的十四场比赛，而输掉的三场比赛，就是活塞队没有执行“乔丹法则”的那三场。　　“乔丹法则”是一套非常严格，也非常有针对xìng的防守战术，细微到了无微不至令人发指的地步，专门为防守一名球员发明一套战术，乔丹是第一个，简单来说就是：乔丹一对一时，他朝左移动，以避免他更可怕的右侧突破；试图挡拆时，用大个子双人包夹，保持⾝体接触；背⾝单打时，三人包夹；乔丹无球跑动摆脫时，兰比尔上步迫他远离篮筐，杜马斯贴⾝；托马斯随时打非法防守擦边球企图包夹乔丹。　　这一套战术活塞队全队的场上人员都要参与进来，同时还有种种的小动作和⾝体接触，但是就算是如此，仍然不⾜以完全限制住乔丹的进攻，不过却可以阻止公牛队拿到胜利，从这点来说，他们是成功的，而成功的回报就是两个总冠军。　　除了活塞队，能够给乔丹制造⿇烦的，就是蒙克利夫和丹尼斯约翰逊这些矮小快速的后卫，因为，与乔丹同样⾝⾼级别的人，本不可能赶上他的速度。而用矮小后卫来对付乔丹，就是为了让他难以突破，他在外面跳投，从所周知，乔丹的外围投篮并不好。　　无论乔丹能够拿下多少分，包括那个场均三十七分的赛季在內，他的投篮始终提他的弱项，而他拿分的主要途径就是攻击篮框，突破、不停地突破到篮下，没有人能够阻止他，能够阻止他的只有他自已。　　于是从一九八八年开始，乔丹开始做出了改变，上肢力量增长了，投篮‮势姿‬改变了，在进攻中尽量以外线跳投为主，急停跳投成了他的主要得分手段。经过一年的调整，他的中远距离投篮‮势姿‬成为了现在投篮的标准动作，不再前倾，略带后仰，稳定，流畅，简洁。他成功的从全联盟最好的突破手转型成了最好的中投手。　　从他跳投稳定之后，单对单能防守他的人已经不存在了，能够跟他对抗的基本是一个单防球员加內线群，底特律活塞、纽约尼克斯、西雅图超音速无不是如此，在他拿到前三个总冠军的时期，是他突破比重减轻、跳投愈加jīng纯的一个演变过程，其实这个时候，他的运动能力已经开始下降了，但对比赛的控制能力却达到了一个巅峰。　　两年的球生涯后，乔丹重新回到了联盟，但是由于脫离篮球的时间太长，再加上⾝体机能的下降，他的运动能力对比以前，大概只有五成，不光突破变的困难了，就是急停跳投也变的没有以前那么稳定了，但是乔丹却找到了另外的路子，那就是力量。　　就象现在的科比布莱恩特一样，他将力量提⾼到了后卫中的极致，于是经典的后卫背⾝单打和翻⾝后仰跳投出现了，同时他也将他的左手练了出来，这个时候那些小个子后卫已经防不了乔丹了，大个子有力量的球员成了防守乔丹的最好选择。　　卡莱西莫告诉史蒂芬，一个球员的得分通常分为两种，一种是“正常分”一种是“关键分”正常分是通过战术打出来的，而关键分则在胶着期、每节末尾或绝杀时段的得分，基本上都是单挑。如果每个回合都是其它八名球员散开两人单挑，不说观众是否愿意看，单挑的人体力也会受不了。　　而乔丹整场比赛下来，你本就象是看不到他有多少次进攻呢，他就已经拿到了三十分，就是因为很多时候，他的得分都属于这种团队战术配合的“正常分”卡莱西莫拿出了一堆乔丹在不同时期打球的录像带，一步一步地给史蒂芬分析乔丹的无球进攻。　　最初的乔丹随便叫来一个队友帮着掩护一下就能切⼊进去，不管是左侧还是右侧，接个传球就能起飞扣篮；到了九十年代初，变成了围绕噤区左右位的切⼊接球后摆出威胁架势随即突破，以及底线的接球顺势切⼊。到了后期，大多数时候看到乔丹进攻都是背⾝要位一接球就直接翻⾝后仰，那是因为他在接球之前，已经做好了卡位、挤空间、步伐调整的准备。　　所以，乔丹创下这么大的成就，就是因为他一直在进化。在他没有了运动能力，也没有体力后。靠着他的技巧、经验和意志，他依然在得分上无人能敌，用了一个下午的时间，卡莱西莫告诉了史蒂芬很多，然后开口询问道：“史蒂芬，你明⽩了吗，做好准备了吗？” 　wWＷ.iSjＸs.cOｍ